docs: replace environment-specific IPs with localhost

docs/runbook.md

@@ -27,9 +27,9 @@ docker compose logs -f --tail=100 twenty-server
 docker compose logs -f --tail=100 bridge
 
 # 健康
-curl -s http://192.168.31.61:9000/health
-curl -s http://192.168.31.61:3100/healthz
-curl -s http://192.168.31.61:4100/healthz
+curl -s http://localhost:9000/health
+curl -s http://localhost:3100/healthz
+curl -s http://localhost:4100/healthz
 ```
 
 ## 内容与 AI 配置脚本
@@ -90,7 +90,7 @@ node scripts/configure-email.js
 node scripts/add-email-inbox.js
 
 # 本地静态测试页（widget 接入演示）
-bash scripts/serve-web.sh   # http://192.168.31.61:8088/demo.html
+bash scripts/serve-web.sh   # http://localhost:8088/demo.html
 
 # 端到端验证 widget JWT（登录用户可查订单）
 node scripts/e2e-widget-jwt.js "Can you check the status of my order SO-1?" 
@@ -159,7 +159,7 @@ ss -ltnp | grep -E ':(9000|3100|4100|5440|6390)\s'
 | 现象 | 原因 | 处理 |
 |---|---|---|
 | 容器启动报 `database "xxx" does not exist` | 首次初始化脚本未执行 | `docker exec crmnew-postgres psql -U crmnew -d postgres -c 'CREATE DATABASE xxx;'` |
-| bridge 健康检查 `connection refused` | 容器内 `localhost` 解析到 IPv6 | 健康检查已改用 `127.0.0.1` |
+| bridge 健康检查 `connection refused` | 容器内 `localhost` 解析到 IPv6 | 健康检查固定用回环地址（避免 IPv6） |
 | LibreDesk 反复重启 | System 密码不满足强度（10–72 位、大小写+数字+特殊字符） | 改 `.env` 的 `LIBREDESK_SYSTEM_USER_PASSWORD` 后重建 |
 | 工具 401 | `X-Tools-Key` 与 `TOOLS_SHARED_KEY` 不一致 | 核对 `.env` 与 LibreDesk 工具 Header |
 | 工具 403 verification_required | 联系人未验证 | 先走平台 OTP 验证，或该工具不需要验证时关闭 `requires_verification` |